zu-ezoterika

Nech to znie akokoľvek zvláštne, aj kúpanie vo vani si vyžaduje istý manuál. V opačnom prípade nám horúce máčanie sa vo vode môže uškodiť. Ako postupovať pri kúpeli? Pred tým, než sa celá ponoríte do horúcich vôd vane, mali by ste sa v rýchlosti osprchovať. Pripravíte tak vaše telo na kúpeľ a zbavíte ho tiež povrchových nečistôt. Pri napúšťaní vody do vane platí jasné pravidlo postupnosti. Najprv voda, potom vy. Teplotu vody po napustení dôkladne skontrolujte a v prípade potreby dopusťte aj studenú vodu. Každé ľudské telo je individuálne, preto na kontrolu teploty vody použite ruku. Ani na oko vyhovujúca voda neznamená rýchly vpád do vane. Postupujte opatrne a nechajte jednotlivé časti tela aklimatizovať. Vstúpte do vane a chvíľu počkajte, pomaly si sadnite, opäť vydržte pár sekúnd a následne sa relaxačne oddajte teplu vody úplne. Dodržať predošlý manuál vstupu do vane ešte neznamená koniec pravidiel zdravého kúpeľa. Nezabúdajte tiež, že vo vani by ste nemali ostávať dlhšie ako 15 až 20 minút. Hodinové čľapkanie v horúcej vode (pri pravidelnom dopúšťaní) môže priveľmi oslabiť váš organizmus. Na vaňu v takomto prípade nepríjemne spomínajú najmä ľudia s nízkym tlakom, ktorým sa po pridlhom kúpeli poriadne zatmelo pred očami. Aj keď podľa scenárov amerických filmov by ste si do vane mali v rámci relaxu „pribaliť“ aj pohár šampusu, radšej to nerobte. Horúci kúpeľ beztak prekrvuje organizmus a pridaný alkohol môže toto prekrvenie ešte zvýšiť. Táto kombinácia vyvoláva bolesti hlavy a lekári varujú, že môže spôsobiť až mŕtvicu. Ako si spríjemniť pobyt vo vani ?? Už samotná teplá voda pôsobí na ľudský organizmus relaxujúco, no súčasná doba nám ponúka aj niečo navyše. Do kúpeľa si totiž môžeme pridať soľ, či oleje, a to v závislosti od želaného účinku kúpeľa. Širokú škálu kvalitných výrobkov si možete objednať napríklad cez http://www.mandala.sk/?vonne-kupelove-soli,33 alebo http://www.mandala.sk/?olejove-kupele-a-masazne-oleje,39 . Aby ste si kúpeľ ešte viac spríjemnili, nezabudnite na vonné tyčinky a sviečky. No a na záver, čo by to bol za relax, keby ste si nemohli dopriať príjemnú oddychovú muziku. Pozor! Ani po kúpeli by ste nemali na svoje telo zanevrieť. Bezprostredne po vylezení z vane si doprajte chvíľku v župane či v hrubej osuške. Je pochopiteľné, že najideálnejším zakončením horúcej vane by bola príjemná masáž od partnera. Ak takýto luxus máte po svojom boku, potom ho určite využite. V opačnom prípade siahnite po masážnych olejoch a krémoch sama. zdroj : diva